top of page

Gratis download

E-Book: Hoofd & Hart in balans voor een energieker leven, hoe doe je dat?

In deze gids ontdek je praktische tips en krachtige technieken om je energie te herstellen, innerlijke rust te vinden en weer in balans te komen.

  • Ontdek hoe je brein werkt en wat de impact is van negatieve overtuigingen.

  • Versterk je hartenergie in slechts 10 minuten met eenvoudige meditatietechnieken.

  • Ervaar de voordelen van balans tussen hoofd en hart voor betere beslissingen, minder stress, en diepere connecties.

  • Combineer fysieke beweging met mentale en emotionele reflectie in een 30 minuten durende oefening die balans brengt tussen je gedachten en gevoelens.

  • Breng je hoofd en hart op één lijn met een snelle ademhalings- en visualisatietechniek, toepasbaar in elke situatie.

  • Laat je inspireren door verhalen van anderen die dankzij mijn tips & technieken hun leven in balans hebben gebracht.

​

Gun jezelf de rust en energie die je verdient. Download nu de gids en zet de eerste stap naar een leven in balans!

Hartjes-banner-website-nieuw.jpg

Ervaring van anderen:

'Wat een ontzettend warm en prachtig persoon. De energie is open, respectvol en licht. Ik en het belangrijkste mijn dochter voelde dit meteen. Ze werkt vanuit haar hart en voelde haarfijn aan waar de "knelpunten" en uitdagingen lagen zelfs al voor er woorden waren gesproken. Erg bijzonder!'

 

Danielle

a (133)_edited.jpg

Dit e-book wordt je aangeboden door Wendy van Dijk, oprichter van Praktijk PuurHart.

​

Mijn persoonlijke reis naar een energieker en gebalanceerd leven vormt de basis van mijn praktijk en is de drijvende kracht achter mijn werk. Van nature ben ik zorgzaam en empathisch, altijd op zoek naar manieren om anderen te ondersteunen en te inspireren.

In mijn eigen zoektocht naar balans heb ik geleerd dat de harmonie tussen hoofd en hart essentieel is voor een gezond en gelukkig leven. Er was een tijd dat ik, net als velen, het gevoel had dat mijn hoofd en hart niet meer in lijn waren. De druk van het dagelijks leven had me uitgeput en uit balans gebracht. Dit was het moment waarop ik besefte hoe belangrijk het is om aandacht te schenken aan zowel je geestelijke als je emotionele gezondheid.

Door holistische benaderingen zoals energiewerk, systemisch werk, meditatie en mindfulness, heb ik mijn energie hersteld en mijn innerlijke balans teruggevonden. Deze methoden hebben niet alleen mijn leven verrijkt, maar ze hebben me ook de tools gegeven om anderen te begeleiden op hun weg naar welzijn.

​

Mijn missie is om jou te inspireren en te begeleiden naar zelfontdekking en innerlijke rust. 

​

Herken je jezelf in één van deze beschrijvingen?

  • Je staat altijd 'aan'.

  • Je gaat regelmatig over je eigen grenzen of weet niet goed waar ze liggen.

  • Je probeert alle ballen in de lucht te houden.

  • Je stelt altijd anderen voorop en probeert iedereen tevreden te houden.

  • Je voelt je schuldig als je hierin tekortschiet.

​

Dan is dit e-book voor jou. Begin vandaag nog met jouw reis naar balans en energie!

bottom of page